Ale anglia to tez syf , pogoda..., mieso tez h**owej jakosci, ile tu mozna siedziec widomo ze lepiej o milion niz w h.u.jolandii no ale kilka lat i potem gdzies dalej. Od nowa zaczynac to lipa wiadomo, ale w anglii siedziec do usranej smierci tez mi sie nie widzi. Leyus jak zyc%-)
[...] jako rozładowanie stresu i rekreacje - wtedy ok. Moje rady. Kup sobie dwa bandaże elastyczne i naucz się owijać łapki (krem do rąk też się przyda). Znajdź kogoś, kto pokaże Ci jak się robi pompki na kościach i rób ich tyle ile dasz radę (wzmacniają przedramię i pokazują jak układać łapę do uderzenia) A najlepiej zapisz się do jakiegoś klubu.
geramina jest chyba zaliczana pod doping ale mozna ja kupic o ile sie niemyle, w niektorych sportach jest chyba zabroniona... w niektorych krajach niesprzedaja jej np w De ;)
Aż taki drogi nie jest. Nierafinowany, ok 40zł/900ml. Rafinowane sporo taniej. Nie ma określonego czasu jaki można smażyć. Nikt przecież nie będzie stał nie wiadomo ile i smażył. Nawet omlet, który smaży się trochę dłużej niż pierś, czy rybę nie smażyć się dłużej niż 5min.
czyli hcg można mrozic i przy tym nie traci swoich właściwości?O kurde ile rzeczy człowiek się dowiaduje, muszę to w następnym semestrze przetestowac,chociażby nawet żeby się o tym przekonac na sobie.
Ile pownien trwać cylk na x-pand czy np. na Nitrobolonie2? Kupiłem jedna puszkę Nitro2 700g...starczy na cylk? Czy po cyklu na nitro można np. od razu brac jakies mono czy zrobic np. 3 tygodnie przerwy? Za odpowiedzi z góry dzięki.
Ale na razie to nie wiesz co Ci się stało, węc nie można powiedzieć ile będzie trwała regeneracja, jak zerwaleś coś to do lekarza i usg i sprawdzić stopien zerwania.
dzieki za rady juz sobie obczailem jak mam brac wiec mam nadzieje ze bedzie ok:) niechce zakladac nowego tematu a mam jescze jedno pytanie chodzi tu o cwiczenie zeby uzyskac mase ile razy w tygodniu jak narazie to 3 razy w tygodniu cwicze ale ferie sie zblizaja wiec mozna bylo by cos wiecej sie wysilic:)
[...] zjeść normalny posiłek poleca Ci odzywkę, zamaist odżywki spokojnie mozesz zjeść kawałek mięsa z warzywami na parze, pokaż jak sie odżywiasz, i dodaj też trening siłowy, ile ważysz, jaki wzrost, a najlepiej jakbyś dał zdjęcie sylwetki. Trudno coś komuś doradzić jak sie o nim nic nie wie, te kapsy to porażka jak jesteś otyły to nic ci nie [...]
[...] a ciśnienie szaleje Pewnie po części wiąże się to też ze znacznym przyrostem masy Na nic zdają się rowerek czy czosnek... Cały czas leży w domu recepta na prestarium ale podobno lepiej się za to nie chwytać bez konsultacji i nadzoru lekarza bo można się wpieprzyć do końca życia z taką suplementacją nie wiem ile w tym prawdy, sam jestem ciekaw
Co masz kupić ? zależy ile masz kasy %-) i czy organizm potrzebuje tego wszystko można łączyć BCAA przed i w trakcie treningu Białko po Kreatyna jak piszesz witaminy do posiłku
Drugi zestaw na pewno nie zaszkodzi, myślę że możesz dorzucić. Serie masz zamiar później zwiększyć? Zobaczysz ile Ci zajmie ten trening, ale myślę że można dorzucić po jednej do każdego ćwiczenia.
gino nie pozbędziesz się spalając tłuszcz - tylko operacyjnie. jeżeli masz guzki, to bardzo prawdopodobne o ile nie pewniak, że masz gino. spalając tłuszcz można pozbyć się lipo
zdania tutaj sa podzielon, ile mord tyle opinii, np Farah mowi ze po treningu aminy mozna przyjac i dopiero potem carbo ze wzgledu na obnizanie poziomu hormonu wzrostu przez carbo.
O ile w przypadku około 90% suplementów może a je jak najbardziej łączyć, o tyle w przypadku przedtreningówki i spalacza tkanki tłuszczowej powstaje pewien problem. Oba suplementy zawierają kofeinę i to wcale niemało. FinaFlex Stimul jest obecnie jedną z mocniejszych, legalnych przedtreningowek. Z kolei Berserk Labs T-burner, jeżeli dobrze [...]
5-10 gram dziennie w jednej/2porcjach przez ok 6 tyg, pozniej przerwa min tyle ile trwal cykl mozna spozywac z posilkami (byleby nie za tluste byly) edit masz diete?? to pochwal sie , zapodaj przykladowy dzienny jadlospis no :D Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-04-21 19:32:13
Oki, ja także sam poczytuję niektóre dzienniki- niektóre. Problem w tym, że pół roku temu było ich 2-3, teraz jest wiele więcej, a za rok ile będzie?- i na pewno nie będę wchodził na wszystkie, a one tak troszkę będą zaśmiecać dział. Zgodzę się, że niektóre dzienniki dot. m.in. domatora bardziej nadają się tutaj, ale tutaj (tak uważam) powinno [...]
